たべても太らない?! 食欲まみれな僕がたったの2ヶ月で−10kgになった究極の食事術

こんにちは、OSHIです。

今回は、たったの2ヶ月で−10kgを達成するための

空腹を我慢せず、食べても太らないもののお話をしたいと思います。

今回お伝えしていくことを実践して頂けるならば、

あなたの体はすっきりと細くなり、

綺麗な彼女もでき、

童貞なんて言葉とは無縁の生活を送ることができます！！！

今までこんなことを思ったことはありませんか？

・太っているせいで彼女ができない

・女性に相手にされなかったら、このまま童貞のままかも…

・ダイエットしたいけどなにから始めたらいいかわからない

・そもそも続けられない

実はこれ全て、僕が思っていたことです（笑）

やはり、デブだと清潔感がないように見られがちです。

自分の周りのデブを想像してみてください。

清潔感はありますか？

綺麗な彼女がいますか？

いないと思います。

さらに、就職や転職時に太っていると、

自己管理ができないと見られ、

不採用になることも多いというデータが報告されています。

体型を理由に一度きりの人生を悪い方向に流したくないですよね！

そんなあなたに！

まずは、食べるものから改善していこう

という提案です！

ダイエットの食事と聞くと

いいイメージはわかないと思います。

男たる生き物、

肉を食ってナンボ

どうぞ食べてください！

我慢するストレスが太る原因になることもしばしばあります。

そこで、僕が実際に食べていた

美味しいお肉のダイエット効果を

いくつか紹介します。

まずは、赤身ステーキ

赤身ステーキに、多く含まれるL -カルニチンは

脂肪燃焼に大きな効果があり、

ダイエット食品にもよく使われています。

また、エネルギー消化率が高く、

消化するのにたくさんのエネルギーを消費するので、

その分、カロリーがマイナスになるのもポイントです。

さらに、低カロリー・低脂質・高タンパクです。

文句のつけようがないですね（笑）

続いて、サラダチキン

これは、マジでオススメです。

たった、２週間食べ続けただけでも効果が出ます。

さらに、、、、、、

安いし、美味いし、コンビニでも買える。

いろんな風味があり料理の幅も広がります。

何より高タンパクなことが嬉しいポイントです！

タンパク質は、筋肉を作るのに欠かせません。

単に、痩せるだけでなく

美しい筋肉をつけることができます！

このように、美味しくてお腹いっぱいになる

食べても太らない食べ物はまだまだあります。

この記事を読んでいただいたら、”今すぐ”

デブのデメリットについて

調べてみてください。

次回は、食事の時間についてお伝えしていきます。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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